陳鴻驚傳家中出意外　躺床1個月近況曝光

2026-07-02 14:24

記者王靖淳／台北報導

資深美食家陳鴻曾主持「阿鴻上菜」紅遍大街小巷，更把台灣小吃帶到全世界，後續到新加坡主持美食節目，不僅創下當地收視紀錄，還成功邀約華語歌壇天后王菲上節目，因此有「亞洲美食天王」稱號。近日陳鴻在《聚焦2.0》分享凍齡秘訣，但注重保健的他卻在年前整理花園時閃到腰，痛到無法下床、躺了1個月，當被問到是否為椎間盤突出時表示：「現在生活保持慢與平衡，到了一定年紀就別逞強做超出身體負荷的事。」

陳鴻曾主持「阿鴻上菜」紅遍大街小巷。（圖／年代提供）

陳鴻在《聚焦2.0》中不藏私分享2招凍齡秘訣，第1招每天空腹喝「番茄醋水」，透過醋清洗腸胃、維持腸道代謝；陳鴻強調這要1口氣喝完1罐，現場實際示範僅花30秒就完成，瞬間驚呼聲四起，讓他打趣回應：「叔叔有練過！」第2招則是固定做「腰瘦操」，將手向上伸展活絡筋骨，活動鮮少使用到的小肌群，也促進手部血液循環。

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陳鴻到《聚焦2.0》分享凍齡秘訣。（圖／年代提供）

陳鴻表示，注重生活品質是凍齡的不2法門，最後還不忘自虧：「我私人生活都在這節目公開了！」此外，陳鴻透露在過年前，曾因整理花園攀爬矮牆時閃到腰，當時痛到無法下床，連彎腰穿鞋都有困難，竟在家中躺了1個月都沒康復，讓他擔憂是椎間盤突出需要開刀，後來給中醫診斷才發現是筋膜拉傷，利用藥膏慢慢緩解疼痛。

陳鴻在年前整理花園時閃到腰，痛到無法下床。（圖／年代提供）